Аллодоксафобия — иррациональный, как и все остальные в этой подборке, навязчивый страх мнения других людей. Со стороны человек с подобной фобией, вероятно, может показаться странным, глупым или «ничего не понимающим», однако на деле это вовсе не черта характера или созданная картина мира — это буквально панический страх чужого мнения.

По этой причине страдающие от аллодоксафобии могут замыкаться и полностью уходить из социального контакта, им сложно высказать свою точку зрения из-за опасения подвергнуться критике, они перманентно борются со стыдом, избегают публичных выступлений и стараются идти на поводу большинства, проявляя конформизм — меняют свои убеждения и поведение под давлением общества и окружения. 

Если кто-то в окружении начинает высказывать свою точку зрения на волнующую человека с фобией тему, у последнего начинается паника со всеми ее проявлениями, а другое мнение может восприниматься как серьезная угроза.

А вот эта фобия почти наверняка знакома вам, просто не всем известно ее название. По данным за 2012 год, общее количество людей, страдающих номофобией, выросло в период с 2008 года с 53% до 66%. В 2017 году цифр не озвучивали, но заявлялось, что номофобов становится все больше, а в 2025 году появились результаты исследований — согласно им, номофобии подвержено около 94% людей в разной форме — от едва заметной и легко корректируемой до тяжелой. Еще не догадались?

Если нет, номофобия — это страх остаться без мобильника или вдали от него. Специалисты считают, что у номофобии есть общие черты с наркотической зависимостью: когда телефон под рукой, на душе спокойно и комфортно, а когда его нет — тревожно и неуверенно. 

Кстати, на этот раз без греческого, ведь номофобия расшифровывается просто: NO-MObile-PHone phobia (что-то наподобие «фобия отсутствия мобильника»). С точки зрения медицинских справочников это состояние описывается как «фобия остаться без определенного предмета», а развитие такой фобии более характерно для экстравертов и людей с низкой самооценкой. Тогда, правда, выходит, что таких большинство.

Что касается симптомов, они варьируются в зависимости от степени сложности течения фобии, и это могут быть тревожность, нарушения дыхания, тремор, потливость, возбуждение, дезориентация и даже тахикардия. 

Кстати, ваш телефон на месте?

Простите, если вызвали у вас приступ фобии, но гиппопотомонстросескипедалофобия — это страх длинных и сложных слов. Данное состояние не стоит путать с дислексией, когда, среди прочего, человеку сложно прочитать длинное или сложное слово.

Если разбить название этой фобии на составные части, получится hippopotamus («огромный»), monstrum («чудовище»), sesquipedalis («длиной в полтора фута») и phobos («страх»). По отдельности не так уж и сложно. И, судя по доступной информации, гиппопотомонстросескипедалофобия (есть и другие варианты написания) — как раз одна из «забавных»: ее существование подвергается сомнению, ее не включают в справочники расстройств.

По мнению специалистов, гиппопотомонстросескипедалофобия может рассматриваться как проявление социофобии или тревожного расстройства. Причиной может являться негативный опыт в прошлом и/или страх неправильно произносить слова (фонофобия).

Между прочим, автор этого материала не смог заставить себя прочитать название гиппопотомонстросескипедалофобии полностью. А вы смогли?

Нетрудно догадаться, что страх страха тоже существует. Фобофобия — навязчивый страх перед самим страхом или боязнь развития фобии. Звучит странно и необычно, однако фобофобия, как и любые другие фобии, является весьма болезненным переживанием.

Так, люди могут бояться появления симптомов страха: отдышки, потливости рук, учащенного сердцебиения и так далее. Их человек рассматривает как чрезвычайную угрозу своему существованию или вероятность развития непоправимых негативных изменений того же здоровья.

В некоторых случаях фобофобия может проявляться как иррациональный страх развития конкретной фобии (например, никтофобии — боязни темноты), уровень тревоги тогда зашкаливает вплоть до панических атак, а ожидание появления фобии может стать фобией.

Анатидаефобия — это боязнь утки, которая следит за вами. При этом она может не находиться в поле зрения, однако где-то существует и тем самым вызывает страх. Примерно как тот самый суслик.

Как и у любой шутки, здесь есть значительная доля правды. Воображаемым аспектом является, вероятно, то, что утка или гусь откуда-то издалека следит за вами и готовят недоброе. Реальным — иррациональный страх уток, гусей или птиц в целом — орнитофобия. И, вероятно, в некоторых случаях сюда можно записать манию преследования, но это уже несколько иная сфера.

Как и в случае с другими фобиями, предпосылки могут быть разными, в том числе травматический опыт — нападение злобных гусей в детстве.

Прекратите неуместные смешки! Херофобия — это отвращение к счастью. В основе термина лежит слово χαίρω, что с греческого переводится как «радоваться» или «радуйся». Как и некоторые другие фобии, херофобия помогает слегка четче объяснить состояние человека, предположительно страдающего одной из форм тревожного расстройства.

И здесь все достаточно сложно, так как фобия может являться формой реакции на ожидание счастья. То есть человек буквально боится счастья, у него возникает страх, тревога или вина при переживании или в ожидании счастья — потому что он уверен, что счастье может привести к негативным последствиям. И чтобы этого не произошло, он старается избегать счастливых моментов и противодействовать их наступлению.

Существует предположение, что херофобия не проявляется в отрыве от других возможных проблем с психическим здоровьем, то есть может являться одним из компонентов более общей картины.

Сложные семейные обстоятельства — история для отдельного разговора. Пентерафобия — иррациональный страх перед тещей или свекровью, который выражается в лучшем случае избеганием контакта с ними, а в худшем — паническими атаками, тревогой и другими психофизиологическими проявлениями. Так что, если супруг/супруга говорит, что боится тещи/свекрови, это может быть действительно так. С другой стороны, это может быть и не фобия, а просто нелюбовь.

Как и в случае с некоторыми другими фобиями в нашем списке, пентерафобия существует, но признается как медицинский диагноз не везде. Потому и описание этой фобии очень размытое, больше похожее на «размышления на тему». Вероятно, как это бывает в психоанализе, речь снова может идти о детской психологической травме, а может, наслаиваются другие фобии или состояния психики.

Боязнь пупков, своих в том числе (или даже в первую очередь). Страх могут вызывать даже мысли о пупках, возможности дотронуться до них или взглянуть. У кого-то неприятные до уровня экстремальных переживания вызывает только собственный пупок, у других — чужие пупы, у третьих — и те, и другие.

«Пупки меня пугают. Когда я думаю о них, на меня накатывает тревога и тошнота. Если я на них смотрю, меня тошнит, если дотронуться до пупка, меня точно вырвет. Кровь, фекалии, гной и т.д. я переношу, но только не пупки», — рассказывал один из пользователей reddit. Он получил слова поддержки, а заодно выяснилось, что он вовсе не одинок с омфалофобией.

Бывает, что ее развитию способствуют другие фобии, например мизофобия (боязнь микробов) или трипофобия (боязнь мелких отверстий). Или существует одно из тревожных расстройств — гадать смысла нет, а поставить диагноз может только специалист после изучения всей клинической картины.

В мире живет немало людей с аллергией на арахис. Это опасное состояние, которое может привести к развитию анафилактического шока с печальными последствиями. Но существует и арахибутирофобия — достаточно редкая фобия, при которой возникает страх, что арахисовая паста прилипнет к нёбу.

Потому дискомфорт вызывает сам факт употребления этого продукта: если очень хочется, то придется «заставлять» себя есть арахисовую пасту. И заодно следить, чтобы ни в коем случае она не прилипла где-то во рту. Возможная причина такой фобии — страх задохнуться (ангинофобия) или физиологическая повышенная чувствительность, при которой возникает рвотный рефлекс.

Можно сказать, арахибутирофобия не существует сама по себе, а специалисты нередко включают ее в состав фагофобии — боязни подавиться.

Одна из самых обидных фобий — навязчивая боязнь кошек или неприязнь к ним (второе, вероятно, даже хуже). Причины могут быть связаны с какими-то неприятными событиями в прошлом, причем необязательно завязанными непосредственно на кошках, а лишь косвенно. Так, триггером может стать какая-то неприятная информация, касающаяся этих созданий, засевшая с того же детства, однако точные причины специалисты назвать не решаются.

Страдающие от айлурофобии могут переживать неприятные моменты, даже думая о кошках или предполагая, что от них исходит угроза. Кто-то опасается живых кошек, других пугают мягкие игрушки или образы в кино и мультфильмах, третьи ощущают исходящую опасность от всех кошачьих, обитающих на улице, и так далее.