Райан Догерти, ученый Школы общественного здравоохранения Блумберга при Университете Джонса Хопкинса, предостерегает: чрезмерный просмотр телевизора буквально способен уменьшить ваш мозг. Продолжительное исследование показало, что у тех, кто ежедневно смотрит телевизор больше 1,4 часа в день, объем серого вещества к 50 годам уменьшился на 0,5%.
«Этот процент может показаться незначительным, однако с научной точки зрения сохранение объема мозга может отсрочить возрастное снижение когнитивных функций», — отметил Райан Догерти. Исследование также показало, что регулярная физическая нагрузка не способна остановить процесс «усыхания» мозга. Если человек занимается спортом, но при этом много смотрит телевизор, у него также снижается масса мозга.
В исследовании участвовали более пяти тысяч человек на протяжении 20—35 лет. Всем участникам при достижении ими 50 лет сделали МРТ мозга. Райан Догерти добавил, что учитывался только сам факт просмотра телевизора и проведенное перед ним время. Поэтому сложно сказать, как на мозг влияют вид и качество контента.
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро