Всего один час экранного времени может вызвать близорукость

Новое исследование выявило, что каждый час, проведенный перед экраном, увеличивает риск развития близорукости на 21%. По прогнозам ученых, к 2050 году почти половина мирового населения будет страдать от этой патологии зрения.

Результаты основаны на анализе 45 предыдущих исследований, охвативших более 335 000 участников. Профессор офтальмологии Сеульского национального университета Янг Кук Ким отметил, что риск возникновения близорукости значительно возрастает при увеличении времени использования экранных устройств с одного до четырех часов в день, после чего рост риска становится более постепенным. Люди, проводящие перед экранами четыре и более часов ежедневно, сталкиваются с удвоенным риском развития близорукости.

По словам исследователей, смартфоны, планшеты и другие экраны привнесли новые формы рабочей активности, требующей ближнего зрения.

Также ученые отмечают, что дети начинают использовать цифровые устройства в раннем возрасте и проводят за ними все больше времени, поэтому необходимо лучше понять связь между временем, проведенным за цифровыми экранами, и близорукостью. Они также предлагают ограничить ежедневное использование экранных устройств до менее чем одного часа, чтобы снизить риск ухудшения зрения.

Реклама

Каким онлайн-проектам нужна дополнительная защита?

Крайне важно защищать системы, которые работают с персональными данными. Даже если у вас небольшой интернет-магазин и вы запрашиваете лишь имя, номер телефона и адрес доставки, нужно соблюдать требования закона о защите персональных данных и пройти аттестацию систем защиты информации. 

Это проще сделать, если ваш проект размещается на специализированном хостинге. hoster.by поможет пройти аттестацию и при необходимости проведет аудит информационной безопасности и IT-инфраструктуры.

hoster.by — первый в Беларуси аттестованный коммерческий центр кибербезопасности и синоним качественных хостинг-услуг.

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро