Ученые: даже небольшие дозы алкоголя негативно влияют на мозг
Небольшая порция спиртного, например 70 мл чистого алкоголя (около 2 л пива или 0,5 л вина) в неделю, замедляет работу мозга в целом и негативно влияет на центр памяти в частности. Об этом пишут специалисты Оксфордского университета. В обывательской среде тем не менее устоялось мнение, что употребление нескольких бокалов вина в неделю либо вовсе не несет опасности, либо благотворно влияет на организм.
Такой подход поддерживается и некоторыми исследованиями: употребление небольших порций алкоголя уменьшает шанс развития болезней сердца и сосудов, способствует продвижению по карьерной лестнице. Впрочем, к какому-либо единому мнению о полезности/опасности ученые еще не пришли.
Что касается нынешнего исследования, то в нем использовались данные за 30 лет наблюдений за людьми старше 40 лет и снимки их мозга. У более 500 случайно отобранных людей последние пять лет проверяли память и сообразительность.
Признаков позитивного влияния на мозг при употреблении 70 мл чистого алкоголя в неделю не обнаружено. Наоборот, у таких людей наблюдалось снижение на 14% их производительности по сравнению с теми, кто выпивал бокал или несколько бокалов пива объемом 250 мл в неделю. В частности, это касалось задачи, которая предлагает назвать за минуту как можно больше слов, начинающихся с определенной буквы. Правда, здесь тоже не все однозначно: при выполнении схожих лексических задач таких проблем не обнаружилось.
В свою очередь, 140 мл чистого алкоголя (3,5 л пива) за тот же период вызывали негатив. У таких людей были более «рыхлые» гиппокамп и центр памяти, они показывали себя хуже в тестах на сообразительность и память по сравнению со сверстниками, у них атрофировалось белое вещество. Например, у 35% непьющих обнаружили усадку в правой части гиппокампа, для выпивающих более 140 мл этот показатель составил 65%. Для совсем отчаянных выпивох (300 мл чистого алкоголя в неделю) этот показатель был равен 75%. Чем больше выпитого, тем больше сила этих эффектов, утверждают ученые.
